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Questions-réponses

J’ai un ami qui tient un bar en région parisienne et il a perdu tous ses clients - 27/04/2009
Un article intitulé Volutes et volupté fait la promotion du cigare. - 27/04/2009
Je tiens un petit bar ; je souhaiterais faire un fumoir.. - 23/04/2009
Que contient la tabac ? - 23/04/2009
Nombre de morts par année liées au tabagisme au Québec - 22/04/2009
Je désire par le biais de mon Entreprise proposer un projet anti tabac. - 20/04/2009
Une gérante qui ne croit plus en l’application des lois - 20/04/2009
J’ai déjà contacté l’inspection du travail qui m’a dit de voir ça avec la médecine du travail, qui, elle, m’a dit de voir ça avec mon employeur ! - 20/04/2009
Peut-on fumer dans une association en tant qu’adhérent ? - 17/04/2009
Je possède un local et aimerais ouvrir un salon de thé pouvez me dire la règlementation aussi bien cote juridique que matériel - 15/04/2009
Quel est l’effet du tabagisme sur l’homme ? - 12/04/2009
Boite de nuit : est-il possible de fumer dans ces établissements ? - 10/04/2009
A l’entrée, des cendriers sont mis à disposition des personnes arrivant sur notre site avec une cigarette. Aujourd’hui, ces cendriers servent au fumeurs qui détournent ainsi ce protocole. - 10/04/2009
Combien de personnes meurent en 1 an à cause du tabac ? - 08/04/2009
Prix d’un local spécialement réservé aux fumeurs ? - 07/04/2009

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J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour

Bonjour,

J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quand on arrête de fumer pendant un jour. Car je voudrais arrêter de fumer, je vois tellement de choses sur le tabac, ça me fait peur

Cordialement N A

Merci

Réponse :

La dépendance à la fumée de tabac est au plus haut niveau de la dépendance constatée pour les drogues. En arrêtant de fumer, vous passerez nécessairement par une période de désaccoutumance ou de « manque » qui envahira votre vie.

Si vous avez le désir de vous arrêter, vous pouvez

ne compter que sur vous-même et c’est le succès assuré si vous dépassez la semaine sans rechute. Vous ne serez toutefois totalement débarrassée de cet ami dangereux et exigent (la cigarette) qu’après plusieurs années.
utiliser des méthodes comportementales qui vous aideront à vous sentir moins seule face à cet ennemi.
vous rendre dans une consultation tabacologique où vous serez prise en charge et suivie médicalement pour trouver le meilleur chemin vers le sevrage. Pour cela appelez Tabac-Info-Service au 0825 309 310.

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