Une longue addiction au tabac commencée jeune génère des problèmes importants de santé tout au long d'une vie . . . - DNF

Droits des Non Fumeurs

Espace adhérent

DNF vous permet de poser vos questions en ligne et d’obtenir une réponse personnalisée dans un délai très bref.
Vous posez une question concernant un problème lié au tabac dans un lieu déterminé et notre équipe d’experts répond à votre interrogation et/ou vous conseille sur les démarches à suivre.

Questions-réponses

Suis-je obligé de subir la fumée des résidents d’un CHSLD - 03/06/2012
Où trouve-t-on les coordonnées de l’inspecteur du travail ? - 03/06/2012
Je souhaiterais savoir de quels atouts bénéficie un non fumeur pour faire valoir ses droits à ne pas être enfumé. - 30/05/2012
Les salariés fument à l’extérieur des locaux mais dans la cour de la société à côté de bennes remplies de papier.. - 30/05/2012
Ne devrait-on pas utiliser une sémantique plus appropriée pour décrire le tabagisme ? - 28/05/2012
Comment empêcher le maire d’enfumer les secrétaires et le public ? - 28/05/2012
La loi n’est pas appliquée dans les gares parisiennes - 28/05/2012
Y a-t-il un site ou une adresse internet pour signaler un établissement qui ne respecte pas la loi anti-tabac ? - 28/05/2012
Mesure du taux de particules fines à domicile. - 25/05/2012
Tabagisme passif place du tertre entre artistes peintres ... - 25/05/2012
La RATP sera t-elle en droit d’interdire la cigarette dans l’espace à l’air libre de la station-café de bus ? - 24/05/2012
Le décret Bertrand doit être revu - 24/05/2012
Boite de nuit qui a créé un concept de soirée autorisant les client à fumer à partir de 2h - 24/05/2012
Interdiction de fumer en terrasse de café.. - 21/05/2012
Manif afin de défendre le décret Bertrand .. - 20/05/2012

0 ... 1485 | 1500 | 1515 | 1530 | 1545 | 1560 | 1575 | 1590 | 1605 ... 5505
Voir l'ensemble des questions

Une longue addiction au tabac commencée jeune génère des problèmes importants de santé tout au long d’une vie . . .

J’ai 54 ans et je fume depuis l’age de 21 ans ,soit 33 ans de tabagisme.

La période de 21/35 ans je ne ressentais pas les effets inverses mais au delà j’ai commencé à sentir les effets de fatigue,anxiété dès que je fume et suis devenu anxio-dépressif chronique.Les insomnies toute l’année,3 à 5 heures de sommeil par nuit avec les conséquences pendant la journée.

J’ai essayé d’arrêter plus de mille fois mais malheureusement rien.J’ai rencontré beaucoup de problèmes dans ma vie et jusqu’à présent:divorce,problèmes dans le travail,manque d’argent et suis convaincu que tout ces problèmes qui enclenchement d’arrêter le tabac.Rare ou j’ai arrêté c’est quand je me sentais bien dans ma peau:problèmes quotidiens de la vie de moindre importance.Que faire ?Merci.

Réponse :

Chaque tentative d’arrêt est un pas vers l’arrêt définitif : il n’est jamais trop tard pour arrêter. L’arrêt du tabagisme requiert une grande motivation, ainsi qu’un accompagnement permettant de diminuer les symptômes liés au syndrome de sevrage (besoin urgent et impérieux de fumer, humeur déprimée ou dysphorique, insomnies …), conséquence de l’arrêt brutal ou de la diminution des quantités de nicotine chez une personne en état de dépendance physique. L’accompagnement doit être adapté car tous les fumeurs ne ressentent pas les symptômes de sevrage avec la même intensité.

L’idéal est d’envisager de se faire aider par un professionnel et d’assurer un suivi et un accompagnement prolongés. Vous pouvez consulter un tabacologue (consultez l’annuaire des consultations de tabacologie ) ou un spécialiste dans l’arrêt du tabac par les Thérapies cognitivo-comportementales.

Inscription à la lettre bimensuelle