J'ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour - DNF

Droits des Non Fumeurs

Espace adhérent

DNF vous permet de poser vos questions en ligne et d’obtenir une réponse personnalisée dans un délai très bref.
Vous posez une question concernant un problème lié au tabac dans un lieu déterminé et notre équipe d’experts répond à votre interrogation et/ou vous conseille sur les démarches à suivre.

Questions-réponses

Le tabac à la fac - 06/01/2004
PME - 06/01/2004
Pourquoi obtenir une lettre d’un médecin pour prouver que je souffre de quelque chose ? - 05/01/2004
Tabagisme passif dans le train - 04/01/2004
Association anti tabac à LYON ? - 04/01/2004
Que dit la Loi pour les emplyés d’un bureau de poste ? - 04/01/2004
Quatre fumeurs ont été placés à une table voisine - 04/01/2004
Je recherche pour mettre dans mon bureau des affiches choquantes contre le tabac - 02/01/2004
Dans un centre commercial un client avec une cigarette allumée - 02/01/2004
J’habite au dessus d’un bar - 02/01/2004
Autorisation de fumer dans l’enceinte d’un hôtel - 02/01/2004
Infirmière, j’envisage de mener une programme de prévention - 02/01/2004
Zone non-fumeurs dans les restaurants - 31/12/2003
Cigarette au bureau : Ventilation droits et santé - 29/12/2003
Réveillons non-fumeurs - 29/12/2003

0 ... 4740 | 4755 | 4770 | 4785 | 4800 | 4815 | 4830 | 4845 | 4860 ... 5505
Voir l'ensemble des questions

J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour

Bonjour,

J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quand on arrête de fumer pendant un jour. Car je voudrais arrêter de fumer, je vois tellement de choses sur le tabac, ça me fait peur

Cordialement N A

Merci

Réponse :

La dépendance à la fumée de tabac est au plus haut niveau de la dépendance constatée pour les drogues. En arrêtant de fumer, vous passerez nécessairement par une période de désaccoutumance ou de « manque » qui envahira votre vie.

Si vous avez le désir de vous arrêter, vous pouvez

ne compter que sur vous-même et c’est le succès assuré si vous dépassez la semaine sans rechute. Vous ne serez toutefois totalement débarrassée de cet ami dangereux et exigent (la cigarette) qu’après plusieurs années.
utiliser des méthodes comportementales qui vous aideront à vous sentir moins seule face à cet ennemi.
vous rendre dans une consultation tabacologique où vous serez prise en charge et suivie médicalement pour trouver le meilleur chemin vers le sevrage. Pour cela appelez Tabac-Info-Service au 0825 309 310.

Inscription à la lettre bimensuelle