J'ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour - DNF

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Questions-réponses

Fumer dans un restaurant - 08/02/2007
Peut-on fumer à la sortie de l’école à quelle distance ? - 07/02/2007
Je fume de temps en temps, mais je ne suis pas a accro pourquoi ? - 07/02/2007
Tabagisme passif en étant contraint de traverser un groupe de fumeur - 07/02/2007
Tabagisme passif portant atteinte à la santé 2 - 07/02/2007
Bars et restaurants dans les galeries commerciales ? - 07/02/2007
Concerts et nouveau décret - 07/02/2007
Bureau de 18m2 dans un centre d’affaires - 07/02/2007
J’ai subi le tabagisme passif dans mon bureau pendant 15 ans - 07/02/2007
Véhicule comportant des fumeurs - 07/02/2007
Travailler au domicile d’un fumeur - 07/02/2007
Pouvoirs de l’employeur - 07/02/2007
Est-il autorisé de fumer dans les camions ? - 07/02/2007
Application du décret en CC - 07/02/2007
Quelle distance doit il y avoir entre un abri fumeur extérieur et l’entreprise - 07/02/2007

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J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour

Bonjour,

J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quand on arrête de fumer pendant un jour. Car je voudrais arrêter de fumer, je vois tellement de choses sur le tabac, ça me fait peur

Cordialement N A

Merci

Réponse :

La dépendance à la fumée de tabac est au plus haut niveau de la dépendance constatée pour les drogues. En arrêtant de fumer, vous passerez nécessairement par une période de désaccoutumance ou de « manque » qui envahira votre vie.

Si vous avez le désir de vous arrêter, vous pouvez

ne compter que sur vous-même et c’est le succès assuré si vous dépassez la semaine sans rechute. Vous ne serez toutefois totalement débarrassée de cet ami dangereux et exigent (la cigarette) qu’après plusieurs années.
utiliser des méthodes comportementales qui vous aideront à vous sentir moins seule face à cet ennemi.
vous rendre dans une consultation tabacologique où vous serez prise en charge et suivie médicalement pour trouver le meilleur chemin vers le sevrage. Pour cela appelez Tabac-Info-Service au 0825 309 310.

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