J'ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour - DNF

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Questions-réponses

Si je loue le club à titre privé pour y donner une soirée, peut on fumer à l’extérieur pendant cette soirée ? - 28/11/2010
Existe-t-il des protections type masque ou diffuseur d’ambiance afin d’éviter d’inhaler les fumées de tabac pendant le sommeil ? - 28/11/2010
Les jeunes gens restent tous les matins de 8h à 9h sous nos fenêtres et également en face à discuter et fumer - 28/11/2010
Les stations-service autoroutière sont-elles en droit d’imposer que la délivrance de cigarettes soit tributaire d’un autre achat ? - 25/11/2010
J’ai en bas de chez moi 2 établissements (un bar et une 1 boîte de nuit) où les nuisances deviennent de plus en plus insupportables - 25/11/2010
Ma mère est importunée par des fumées de cigarette qui remontent de l’appartement du dessous par les conduits d’aération de l’immeuble - 25/11/2010
Tabac passif. Ma préoccupation première est de savoir si il y a de vrais risques pour mes petits enfants en ce qui concerne leur santé - 25/11/2010
Quelle démarche faire pour monter un club privé ? - 23/11/2010
Je souhaite savoir quelle réglementation s’applique dans un centre équestre. - 18/11/2010
cela fait 3ans que j’ai demandé a mon patron de faire respecter la loi EVIN et aujourd’hui il me licencie. - 17/11/2010
Projet de création d’entreprise : créer un bar avec un coin privé dans lequel on vendrait des cigares et où il serait possible de fumer - 16/11/2010
Comment obliger la SNCF à faire respecter la loi y compris sur les quais ? - 16/11/2010
Est-ce que fumer devant l’établissement scolaire à l’extérieure est interdit et si oui par quelle loi ? - 16/11/2010
Nous sommes locataires et nous habitons au dessus d’un restaurant. Le restaurateur fume sous nos fenêtres .. - 16/11/2010
Je joue au billard dans un club où l’interdiction de fumer n’est pas respectée .. - 15/11/2010

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J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quan on arrête de fumer pendant un jour

Bonjour,

J’ai 52 ans et je voudrais savoir ce que le corps et nous-mêmes ressentons quand on arrête de fumer pendant un jour. Car je voudrais arrêter de fumer, je vois tellement de choses sur le tabac, ça me fait peur

Cordialement N A

Merci

Réponse :

La dépendance à la fumée de tabac est au plus haut niveau de la dépendance constatée pour les drogues. En arrêtant de fumer, vous passerez nécessairement par une période de désaccoutumance ou de « manque » qui envahira votre vie.

Si vous avez le désir de vous arrêter, vous pouvez

ne compter que sur vous-même et c’est le succès assuré si vous dépassez la semaine sans rechute. Vous ne serez toutefois totalement débarrassée de cet ami dangereux et exigent (la cigarette) qu’après plusieurs années.
utiliser des méthodes comportementales qui vous aideront à vous sentir moins seule face à cet ennemi.
vous rendre dans une consultation tabacologique où vous serez prise en charge et suivie médicalement pour trouver le meilleur chemin vers le sevrage. Pour cela appelez Tabac-Info-Service au 0825 309 310.

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